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blogトレーニングツール紹介その弐✌

最新のトレーニングツールをご紹介しますっ！

ジャン！！
「バトルロープ」

絶対ルーツジムに合うし、ルーツジムの広さを生かすためのツールだ！と仲間入りしました☆
こーんな蛇みたいなロープなんですが・・・

こんな風に波を作るようにロープを動かすと・・・？

上半身はもちろん、下半身を使わないと絶対動かせないしコアをもの凄く使います！！

立位、座位、うつ伏せといろんな姿勢で出来ちゃいます♪
時間や方法を組み合わせると有酸素運動も可能な万能ツールです！

パーソナル、セミパーソナル、ファミトレ・・・と大活躍します！
バトルロープ使って一緒に運動しましょう💚