campaignキャンペーンのご案内

  • 2021.06.09トレーニング+カウンセリング90分無料

  • 2020.12.22★ご紹介頂きました★

    大宮にある女性向けフィットネスジム4選に選ばれました😉

     

    以下、スポシル様の紹介ページなります✨

     

    https://sposhiru.com/ohmiya-ladies-gym

     

    フィットネスに関するスポーツ記事を数多くご紹介されています😌

     

     

    是非ご覧になってください😆

  • 2020.12.05★セッション時の感染対策について★

    Roots Gymでは感染予防対策として、

    🌿アルコール除菌消毒
    🌿検温
    🌿マスク又はフェイスシールドの着用
    🌿セッション前後での換気、アルコール清掃

    を徹底して行なっております✌️
    皆様が安全、安心してトレーニングに打ち込めるよう、スタッフ一同より気を引き締めてまいります!!

     

    ✨新キャンペーンのお知らせ✨

    Roots Gymから新たなキャンペーン中😆

    その名も「脂肪買取り」です🔥

     

    名前の通り、ダイエットで落とした体脂肪量を私たちが買取らせて頂きます😉

    目標体重を達成された方には更になる特典も!?!?😂

    ※本コースはコース入会者のみ適応となります⚠️
    ※尚、モニターコースとの併用は出来ませんのでご注意下さい⚠️

    ✨『日パーソナルトレーニング×ハイパーナイフ×メンズ脱毛を融合したパーソナルトレーニングム』✨

    モニターさん募集中🔥😌

    沢山のお問い合わせお待ちしております^ ^

    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)

  • 2020.11.25★骨格診断シリーズ★ナチュラル編

    ✨骨格診断シリーズ✨

    今回はナチュラル編をお送りします😌

    骨格は遺伝からくるものが非常に多いので、骨格を直すというのは、不可逆的要素が非常に多いです😢😢

    ライフスタイルによる姿勢不良、筋力低下によるものであればトレーニングや食事等で変えられる事は充分に可能です😌

    ナチュラル姿勢の場合には
    1.首肩こりから生じる偏頭痛
    2.胸椎の柔軟性低下
    3.スウェイバック姿勢による殿筋群の機能低下
    etc..

    などがあります😭😭

    オススメトレーニングも参考にトレーニングを実施してみて下さい😆

    専門トレーナーによる無料カウンセリングも実施中です✨

    ✨新キャンペーンのお知らせ✨

    Roots Gymから新たなキャンペーンがスタート!!

    その名も「脂肪買取り」です🔥

    名前の通り、ダイエットで落とした体脂肪量を私たちが買取らせて頂きます😉

    目標体重を達成された方には更になる特典も!?!?😂

    ※本コースはコース入会者のみ適応となります⚠️
    ※尚、モニターコースとの併用は出来ませんのでご注意下さい⚠️

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    モニターさん募集中🔥😌

    沢山のお問い合わせお待ちしております^ ^

  • 2020.11.20★メンズ脱毛Rootsアカウント開設★

    こんにちは!Roots  Gymです✨

    メンズ脱毛RootsのアカウントならびにHPが完成致しました😆

    ハイパーナイフ✖︎パーソナルトレーニングを組み合わせた画期的なプランも御座いますので、是非その効果を体感しにきて下さい😉😉

    ✨新キャンペーンのお知らせ✨

    Roots Gymから新たなキャンペーンがスタートします😆

    その名も「脂肪買取り」です🔥

    名前の通り、ダイエットで落とした体脂肪量を私たちが買取らせて頂きます😉

    目標体重を達成された方には更になる特典も!?!?😂

    ※本キャンペーンはコース入会者のみ適応となります⚠️
    ※モニターコースとの併用は出来ませんのでご注意下さい⚠️

    ✨『日本初!!パーソナルトレーニング×ハイパーナイフ×メンズ脱毛を融合したパーソナルトレーニングジム』✨

    モニターさん募集中🔥😌

    沢山のお問い合わせお待ちしております^ ^

    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)

  • 2020.11.08★新キャンペーン★

    ✨新キャンペーンのお知らせ✨

    Roots Gymから新たなキャンペーンがスタートします😆

    その名も「脂肪買取り」です🔥

    名前の通り、ダイエットで落とした体脂肪量を私たちが買取らせて頂きます😉

    目標体重を達成された方には更になる特典も!?!?😂

    11月9日〜受付開始致します😁

    ※本コースはダイエットコース入会者のみ適応となります⚠️
    ※モニターコースとの併用は出来ませんのでご注意下さい⚠️

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方❗️
    理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方❗️
    疲れを抜きたい方❗

    私たち、Roots Gymにお任せください💪
    全力でサポートさせていただきます✨
    是非!ドシドシお問い合わせお待ちしておりますね✌️✌️

    ✨『日本初!!パーソナルトレーニング×ハイパーナイフ×メンズ脱毛を融合したパーソナルトレーニングジム』✨

    モニターさん募集中🔥😌

    沢山のお問い合わせお待ちしております^ ^

    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)

  • 2020.11.08★ジムツアー第5弾★

    こんにちは!Roots Gym です!!

    今回ご紹介するのはお手洗い室です😎✌️

    更衣室同様、綺麗で広々とした空間となっています✨

    Roots Gymはトレーニングルームはもちろんのこと、全てにおいて清潔感のある、皆様にいつまでも居たいと思う環境をご用意いたしました🥺

    是非、この非現実的な空間を堪能しにご来店くださいませ😍

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方❗️

    理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方❗️

    疲れを抜きたい方❗️

    私たち、Roots Gymにお任せください💪
    全力でサポートさせていただきます✨
    是非!ドシドシお問い合わせお待ちしておりますね✌️✌️

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    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)

  • 2020.11.07★ジムツアー第4弾★

    こんにちは!Roots Gym です!!

    今回ご紹介するのはシャワールームです😎✌️

    ボディソープ、シャンプー、バスタオルをご用意🚿✨

    トレーニング後のご予定も安心して組むことができますね❗️

    そして、なによりも綺麗✨

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方❗️

    理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方❗️

    疲れを抜きたい方❗️

    私たち、Roots Gymにお任せください💪
    全力でサポートさせていただきます✨
    是非!ドシドシお問い合わせお待ちしておりますね✌️✌️

    ホットペッパー 🔎大宮 Roots Gym
    で検索✨
    —————————————

    ✨『日本初!!
    パーソナルトレーニング×ハイパーナイフ×メンズ脱毛を融合したパーソナルトレーニングジム』✨

    乞うご期待ください。

    沢山のお問い合わせお待ちしております^ ^

    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)

  • 2020.10.29★ジムツアー第3弾★

    こんにちは!Roots Gym です!!

    今回ご紹介するのは更衣室です✌️✨

    広々した空間になっており、アメニティも豊富に兼ね備えております\(^ ^)/

    他のお客様とも被ることなく、ゆっくりお着替えができるのがポイント✌️

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方❗️

    理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方

    疲れを抜きたい方❗️

    私たち、Roots Gymにお任せください💪
    全力でサポートさせていただきます✨
    是非!ドシドシお問い合わせお待ちしておりますね✌️✌️

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  • 2020.10.27★ジムツアー第2弾★

    こんにちは!Roots Gym です!!

    今回は脱毛・ハイパーナイフルームをご紹介いたします✌️✨

     

    トレーニングルームとは別に個室をご用意しており、リラックスしやすい空間になっています☺️

    もちろん!トレーニングとセットも可能😍
    オススメです❗️

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方

    理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方

    疲れを抜きたい方

    私たち、Roots Gymにお任せください💪
    全力でサポートさせていただきます✨
    是非!ドシドシお問い合わせお待ちしておりますね✌️✌️

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    乞うご期待ください。

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  • 2020.10.24★ジムツアー第1弾★

    こんにちは!Roots Gym です!!

    今回から先月リニューアルしたRoots Gym内のご紹介をしてまいります✨

    第一弾はセッションルーム❗️

    皆様が1番重要視する部分ではないでしょうか😎

     

    ・パワーラック
    ・2.5kg〜40kgまでのダンベル、
    ・4kg〜16kgまでのケトルベル
    ・バランスボール、
    ・メディシンボール
    ・ステップ台
    ・ヨガマット
    ・ボクシンググローブ
    ・ボクシングミッド
    ・ハイパーボルト    etc

    と、どんなトレーニングもできる環境を整えております💪

    床の芝生には気分を上げる効果もあり、精神も整えちゃいます😎✨

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方❗️

    理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方❗️
    私たち、Roots Gymにお任せください💪
    全力でサポートさせていただきます✨
    是非!ドシドシお問い合わせお待ちしておりますね✌️✌️

    ✨『日本初!!パーソナルトレーニング×ハイパーナイフ×メンズ脱毛を融合したパーソナルトレーニングジム』✨

    乞うご期待ください。

    沢山のお問い合わせお待ちしております^ ^

    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)

  • 2020.10.21★感染対策について★

    こんにちは!Roots Gym です!!

    Roots Gymではコロナウイルス感染予防対策として、

    ・アルコール除菌消毒
    ・検温
    ・マスク又はフェイスシールドの着用
    ・セッション前後での換気、アルコール清掃

    を徹底して行なっております✌️

     

    皆様が安全、安心してトレーニングに打ち込めるよう、スタッフ一同より気を引き締めてまいります!!

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方❗️理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方❗️

    私たち、Roots Gymにお任せください💪

    全力でサポートさせていただきます✨

    ドシドシお問い合わせお待ちしておりますね✌️✌️

     

    ✨『日本初!!パーソナルトレーニング×ハイパーナイフ×メンズ脱毛を融合したパーソナルトレーニングジム』✨

    乞うご期待ください。

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    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)

  • 2020.10.15★コンビニで手に入るダイエット飯シリーズ★

    こんにちは!Roots Gym です!!

    今回は
    コンビニ食〜ダイエット編〜
    をお伝えします🍽

    1番は自炊の食事がベストですが、お仕事だったり学校だったりと皆様の1日のルーティン関係で、
    コンビニを活用せざるを得ないときがあるかと思います🤔!

    そんなコンビニではどんなものをチョイスすればダイエットできるでしょうか!?

    ①塩おにぎり(炭水化物)
    ⇨他のおにぎりに比べ、添加物が少ない🍙
    ⇨手軽にエネルギーチャージでき、代謝UP⤴︎

    ②ゆでたまご(タンパク質)
    ⇨塩がすでにふってあり、手軽にタンパク質を摂取できる😉
    アミノ酸豊富、消化吸収に優れていて、ストレス解消してくれる✌️

    ③カット野菜🥗
    ⇨ビタミン・ミネラルが豊富✨
    特にビタミンCが多く含まれていて、肌にツヤが出てくる🥺

    なによりも三大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質)のバランスを常に意識し、なるべく脂質の少ない食品を選ぶクセをつけていきましょう✌️

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方❗️理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方❗️

    私たち、Roots Gymにお任せください💪
    全力でサポートさせていただきます✨
    ドシドシお問い合わせお待ちしておりますね✌️✌️

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    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)

  • 2020.10.11★揚げ物の怖さについて★

    こんにちは!Roots Gym です!!

    今回もダイエットを成功させたい方、健康になりたい方に“揚げ物”の怖さをお伝えします✌️

    ①揚げ物の種類
    ⇨主に…からあげ、とんかつ、天ぷら等がありますね!どういった怖さがあるのでしょうか??

    ②揚げ物の難点
    ⇨高温で調理する為、ビタミンや必須アミノ酸などが減少し、タンパク質と糖を加熱することで老化を促進してしまいます😩
    さらに、発ガン性物質が発生したり、悪玉コレステロールが増加したり、腸内環境の悪化にもつながってしまいます😭💦

    ③対策
    ⇨自炊を増やし、
    茹でる!蒸す!炒める!焼く!
    などの調理法を優先してみてください💪

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方❗️理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方❗️

    私たち、Roots Gymにお任せください💪


    全力でサポートさせていただきます✨
    ドシドシお問い合わせお待ちしております✌️✌️

    ✨『日本初!!パーソナルトレーニング×ハイパーナイフ×メンズ脱毛を融合したパーソナルトレーニングジム』✨

     

    乞うご期待ください。

    沢山のお問い合わせお待ちしております^ ^

    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)

  • 2020.10.10★ダイエット成功の3つのポイント★

    こんにちは!Roots Gym です!!

    今回はダイエットを成功させるために最も重要なポイント3つをお伝えします😎
    この3つさえ意識して行動に移していけば、間違いなく身体は良い方向へ変わっていきます^ ^

    ①運動(筋トレ、有酸素運動)
    ⇨  筋力・体力の維持向上⤴️だったり、基礎代謝アップし、脂肪燃焼へ繋がります!
    精神的な部分では気分転換やストレス解消にもなるのです!

    ②食事(炭水化物・タンパク質・脂質のバランス意識)
    ⇨  食事はただ糖質・脂質を減らせば良いってことではありません。これらは貴重なエネルギー、そして栄養素になります。食事は1日3回チャンスがあります!まずは1食1食の量を食べすぎないように調整してみてください^ ^

    ③睡眠(質と睡眠時間)
    ⇨  寝ている間に成長ホルモンが出て、脂肪燃焼を施す作業をします😊
    ダイエットを始めると普段とは違ったリズムになるので、睡眠が疎かになってしまうケースがあります。食事は就寝2時間前までには済ませ、スマートフォンをいじるのは就寝1時間前までにしておきましょう(^^)
    それだけで朝体重が落ちています✊

    ダイエット・ボディメイクを本格的に始めていきたい方❗️理想の身体に最短で変えて人生までもを変えたい方❗️
    ドシドシお問い合わせお待ちしております✌️✌️

    ✨『日本初!!パーソナルトレーニング×ハイパーナイフ×メンズ脱毛を融合したパーソナルトレーニングジム』✨

    乞うご期待ください。

    沢山のお問い合わせお待ちしております^ ^

    (さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F 〜大宮駅から徒歩5分〜)